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Comment s'occuper en confinement, par Yannick😁👍😉

Pendant un mois, Yannick, archer Traditionnel et ex archer en arc à poulies, nous propose de nous occuper par le tir à l'arc sans l'aide des gymnases et terrains. Nous partagerons donc ici ses jeux et exercices.

31/10/2020 : "Pour commencer le week-end, un peu de remue méninge. Voici un petit Quizz. Vous avez jusqu'à dimanche minuit (01/11) pour y répondre. QUIZZ n°1 Bon jeux à tous et je compte les points."

31/10/2020 : 1er exercice physique à faire : Evaluation puissance relative de l'arc. Voir dans l'album photo associé.

02/11/2020 : Renforcement musculaire de la semaine à lire ICI.

02/11/2020 : Le quizz de la semaine à faire ICI ! retour avant vendredi minuit :-)

09/11/2020 : Le quizz de la semaine est sur le sujet de l'équipe ! à faire ICI

09/11/2020 : Renforcement musculaire mis à jour pour cette seconde semaine à lire ICI

ALLEZ COURAGE, ON TIENT BON, ON S'ACCROCHE !

15/11/2020 : Le 4ème quizz est arrivé et un peu plus fun ! A faire ici pour tester ses connaissances en tir à l'arc :-)

Photos associées : Exercices en confinement


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